WATTSCOACH
Athlete Setup

Bau dein Leistungsprofil – in 2 Minuten.

Kein leeres Dashboard. Du gibst ein paar Eckdaten ein, WattsCoach baut daraus dein Profil – und schärft es mit jeder Fahrt. Strava verbindest du danach, wenn du willst.

Was dich erwartet

Konto · deine Athleten-Daten · dein Leistungsprofil · optional Strava verbinden. Fehlende Werte schätzen wir sauber – du kommst immer weiter.

Konto

Erstelle dein WattsCoach-Konto.

Dein eigenes Konto – deine Daten gehören dir, jederzeit löschbar. Erst danach (optional) verbindest du externe Plattformen.

Dein Login und der Weg für Belege & wichtige Hinweise.
Mindestens 8 Zeichen. Sichert deinen Zugang.
Zur Sicherheit noch einmal eingeben.

Mit der Registrierung stimmst du den AGB und der Datenschutzerklärung zu.

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Athlet

Wer fährt?

Diese Werte sind die Basis für Zonen, W/kg und eine ehrliche Einordnung.

Für W/kg – deine wichtigste Steig-Kennzahl.
Für HF-Zonen & Einordnung.
Leistung

Deine FTP & VO2max.

Kennst du sie nicht? Kein Problem – wir schätzen sie und verbessern sie mit deinen Daten.

Die Watt, die du ~1 Stunde halten kannst. Basis für alle Zonen.
Ich kenne meine FTPWert direkt eingeben
Ich kenne sie nicht – schätzenaus Niveau & Gewicht, später aus Fahrten verfeinert
FTP-Test starten20-Minuten-Protokoll – höchste Datengüte (später in der App)
Maximale Sauerstoffaufnahme. Aus FTP grob schätzbar, später aus harten Einheiten geschärft.
Ich kenne meinen Wertz. B. aus Labortest / Garmin
Schätzengrob aus FTP & Alter – als ~Wert mit Spanne
Leer lassenspäter aus Daten ableiten
Ziel

Was willst du, wie viel Zeit hast du?

Daraus baut die adaptive Engine Reihenfolge, Intensität und Umfang – passend zu deiner echten Woche.

Realistisch, nicht ideal – darum planen wir herum.
MoDiMi DoFrSaSo
Am Wochenende ist meist mehr Zeit — ideal für lange, ruhige Grundlagen-Ausfahrten (Z2). So legen wir die langen Einheiten richtig.
Mehr Zeit — lange Z2-AusfahrtenSa/So bekommen die langen Grundlagen-Einheiten
Wie werktagskürzere Einheiten, gleichmäßig über die Woche
Einsteigerstrukturierter Einstieg, ~2–3 W/kg
Fortgeschrittenfährst regelmäßig, ~3–4 W/kg
WettkampfLizenz/Rennen, 4+ W/kg
Dein Leistungsprofil

Das bist du – heute.

Jede Zahl zeigt, woher sie kommt. Verbinde Strava, und dein Profil schärft sich mit jeder Fahrt.